Fasten your seatbelts
We gaan op reis!
Obese, the END?!
Meestal betekent stilte dat het allemaal weer niet is gegaan zoals ik van te voren in gedachten had. Niks is minder waar. Ik ben nu exact 4 weken verder en 3.2 kg lichter. Dat is natuurlijk geen enorm WAUW getal, maar ik ben content. Ik kan namelijk als ik het "te...
Hyperventilatie
Sinds mijn interim job kampte ik met hyperventilatie. Elke dag (5! weken lang) een snel kloppend en "overslaand" hart. Dat was een jaar geleden genoeg om met gierende banden en dikke paniek naar de dokter te gaan. Naar de oxazepam te grijpen. En te stoppen met de...
Obese
Goed. Ik was elders (Tiktok) al een beetje lafjes begonnen, maar het is niet het medium waar ik alles kwijt kan. Ik ga even kijken hoe ik het hier precies ga aanpakken. Foto's, filmpjes en lappen tekst. Dat sowieso. Maar het wordt niet de vorm die ik voor ogen had, ik...
Hulpmiddelen
Daar waar in mijn omgeving (prive, werk en online) er steeds meer mensen kiezen of hebben gekozen voor een operatie, daar is het vooralsnog niet mijn pad dat ik zal bewandelen. Ik zeg bewust 'vooralsnog' omdat ik niks meer uitsluit. Ik raak zo langzamerhand ook wel...
Nog even dit….
Zo'n burn-out, hè...die moet je niet onderschatten. Als je geen idee hebt, prijs jezelf dan gelukkig maar oordeel niet. Ik ben eerlijk, ik dat deed vroeger wel. Want ik ging altijd door, schoudertjes eronder en gaan en als ik dat kon (zelfmedelijden modus aan) met...
Waarheid?!
Op Twitter werd mij duidelijk hoe groot de verschillen tussen (groepen) mensen kunnen zijn. En hoe lelijk er gedaan kan worden om een standpunt duidelijk te maken. Wat ze maar niet willen berijpen is dat ze er niks mee bereiken. Om een voorbeeld te geven: mensen met...
Wat als…..
Van de ene op de andere dag kon ik mijn arm niet meer optillen. En zo f*cking veel pijn. Ik wist meteen dat het een peesontsteking was en maakte een afspraak voor de maandag met de dokter voor de nodige medicatie. Ik had horrorverhalen gehoord en gelezen(!). Het kon...
Namaste
Natuurlijk ging ik ook mediteren. Want hey, alles voor het herstel. Begeleid mediteren was op. zich. prima...MAAR.., zeiden ze, in stilte mediteren is the real thing. Ok, dan gaan we uiteraard hardcore in stilte. Iets opbouwen ken en kan ik namelijk niet. Nou, dat...
Afvallen
Voor ik burn-out raakte was ik een keurige 20 kg afgevallen. De eerste maand van mijn burn-out kon ik nog min 5 kg door geen eetlust door de stress van mijn gewicht afhalen. En daarna ging het alleen maar bergopwaarts met mijn gewicht; alles weer aangekomen. Ja en...